ダイエットこうやでダイエット♪
このレシピの生い立ち
旭松食品「ダイエットこうや」のモニターに当選したので♪
材料
- ダイエットこうや 大さじ２
- 豚ロース ２枚
- 塩胡椒 少々
- 卵 １個
- パン粉 大さじ３
- 揚げ油 適量
作り方
-
1
豚肉に塩胡椒で
下味を付ける。 -
2
1.5倍くらいになるように叩く。
（下は元の大きさ） -
3
元の大きさに戻す。
（下は元の大きさ） -
4
５分蒸す。
-
5
卵とダイエットこうやを混ぜる。
-
6
両面にたっぷりつける。
-
7
パン粉をつけて揚げて完成！
