タンドリーチキンライス

本日はタンドリーチキンを炊き込みご飯にしてみましたのでこちらを紹介します!このレシピの生い立ちタンドリーチキンはスパイスが効いているので、風味豊かで満足感がすごくあります!

  1. ●お米 2合
  2. ●鶏もも肉 1枚
  3. 【A】カレー粉 大さじ1
  4. 【A】プレーンヨーグルト 大さじ2
  5. 【A】おろしニンニク 小さじ1
  6. 【A】塩 小さじ1
  7. ●玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  8. ●オリーブオイル 大さじ2
  9. ●パセリ 適量

作り方

  1. 1

    材料を準備します!

    • タンドリーチキンライス作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉は2cm角に切ります。

    • タンドリーチキンライス作り方2写真
  3. 3

    ②を【A】と合わせ、10分ほど漬け込みます。

    • タンドリーチキンライス作り方3写真
  4. 4

    お米2合を洗い、オリーブオイルを加え、混ぜておきます。

    • タンドリーチキンライス作り方4写真
  5. 5

    ④に玉ねぎと漬けたお肉をのせていきます。

    • タンドリーチキンライス作り方5写真
  6. 6

    最後に水を450ml加えて普通に炊きます。

    • タンドリーチキンライス作り方6写真
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    炊き上がったら、パセリを加えてしっかり混ぜます。

    • タンドリーチキンライス作り方7写真

コツ・ポイント● 鶏もも肉を漬け込む際、10分ほど漬け込むと書きましたが、漬け込み時間を長めにすると、鶏肉がスパイスと味をしっかり吸収し、より風味豊かなタンドリーチキンになるので事前に漬け込んでおいてもいいと思います!

Tags:

(A)塩 / Aおろしニンニク / Aカレー粉 / Aプレーンヨーグルト / お米 / オリーブオイル / パセリ / 玉ねぎ(みじん切り) / 鶏もも肉

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