タルタル絶品チキン南蛮

ガッツリ食べたぃ男ばっかりのぅち…でもヘルシーな方が私的には…な一品ですっ(*^^*)
このレシピの生い立ち
母直伝のタルタルソース、もっと美味しくガッツリ食べたくてっ(*´ω`*)

材料

  1. 鶏むね肉 2枚
  2. ○塩胡椒 少々
  3. ○マテ茶葉 小さじ1
  4. ○酒 大さじ1
  5. 1個
  6. タルタルソース
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. 胡瓜 1本
  9. ●マヨネーズ 大さじ4
  10. ●酢 大さじ1
  11. ●ブラックペッパー 小さじ1
  12. ●塩 少々
  13. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は食べやすぃ大きさに切って○の材料を混ぜて30分~1時間程馴染ませる。

  2. 2

    1を溶いた卵にくぐらせて180℃に熱した油で揚げる。

  3. 3

    玉ネギをみじん切りにして塩揉み。胡瓜もみじん切りにする。

  4. 4

    3に●の材料を加えて混ぜ合わせる。(味を見ながらお好みで量を加減してくださぃ。)

  5. 5

    揚げた鶏肉をぉ皿に盛り付けて、タルタルソースをかければ出来上がりっ♪

コツ・ポイント

マテ茶葉は入れなくても大丈夫ですが、ぅちの家では健康のために入れていますっ(*^^*)

香りも気にならないのでぜひ試してみて下さいっ♪

Tags:

○マテ茶葉 / ○塩胡椒 / ○酒 / ●ブラックペッパー / ●マヨネーズ / ●塩 / ●砂糖 / ●酢 / / 玉ねぎ / 胡瓜 / 鶏むね肉

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