マヨネーズとめんつゆで簡単なホイル焼きです
材料
- タラ 2切れ
- 玉ねぎ 小1/2
- えのき 適量
- マヨネーズ 大匙3
- お好みで麺つゆ 小匙I
作り方
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1
タラをさっと洗い水気を拭き、分量外の塩を両面にしっかり目にふりしばらく置いておく。その間玉ねぎをスライス。8ミリ幅位?
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2
エノキは石突きをとり半分の長さにしほぐす。 タラから出た水分をペーパーで拭く。
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3
魚焼きグリルにグリルパンを置き強であたため開始。その間アルミホイルを大きめに切り、軽くくしゃくしゃして広げる。2つ作る。
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4
アルミホイルに玉ねぎを少し敷き、タラ、エノキ、残りの玉ねぎを乗せ、マヨネーズをかけ麺つゆを好みでたらす。2つ作る。
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5
アルミホイルの口を閉じ、グリルパンに置き、中で15分程焼く。お好みで最後五分ほどは口を開けてマヨに焼き目をつける。
コツ・ポイント
玉ねぎは薄くなくても大丈夫。多めが良いです。タラにはしっかり目に塩を。我が家はグリルパンを使っていますが、普通にグリルで焼く場合はご家庭の調理法で焼いてください。塩鮭でも美味しいです。 マヨの代わりにバターを5gずつおいても美味しそう。