子どもにも大人にも大人気♡お肉と豆腐でヘルシータコライスの出来上がり！！このレシピの生い立ちお家にあるもので、簡単に作れたらなぁと思って作ってみました。美味しくて、楽ちんレシピです。
- タコミート
- ひき肉 150g
- 豆腐 150g
- 玉ねぎ 1個
- オリーブオイル 大さじ1
- ☆ナツメグ 適量
- ☆コンソメ(顆粒) 小さじ1
- ☆砂糖 小さじ2
- ☆塩 小さじ1/3
- ☆こしょう 適量
- ★ケチャップ 大さじ5
- ★ソース 大さじ1
- ★醤油 5滴
- ごはん 2杯
- レタス 大きめ2枚
- トマト 1/2個
- アボカド 1/2個
- とろけるチーズ 適量
- マヨネーズ 適量
作り方
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1
オリーブオイルでみじん切りにした玉ねぎを炒める。
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2
ひき肉、豆腐を入れて炒める。
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3
☆を加える。
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4
お肉の色が変わったら、★を入れて味付けする。
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5
ごはんに、タコミート、とろけるチーズ、短冊切りレタス、角切りトマトとアボカドをのせ、マヨネーズをかける。完成☆
コツ・ポイントノーマルなタコライスはひき肉300gで作ってみてください。お肉のジューシー感たっぷりで、美味しいですょ。チリパウダーを入れると、ピリッと大人な味に変身☆どちらも美味しいので、ぜひぜひお試しください！！
