タコポケ

ハワイアンが愛するPokeのタコバージョンおつまみにもご飯にも！このレシピの生い立ちpokeのアレンジいろいろ試してみてますこれも好評レシピのひとつ♪

1. 刺身用タコ 150g
2. 玉ねぎ 1/4個(約50g)
3. きざみ青ネギ 大さじ1〜2
4. 乾燥海藻サラダ 戻して約20g
5. ●ごま油 大さじ1
6. ●オイスターソース 小さじ1
7. ●めんつゆ(３倍) 小さじ1
8. ●おろしニンニク 2センチ
9. ●白ゴマ 小さじ1〜
10. 鷹の爪 お好み

1. 1

   海藻サラダは表示通りに戻す

   • 
2. 2

   玉ねぎはスライサーで薄切り

   塩少々で揉んでから水で洗い良く絞っておく

   • 
3. 3

   タコは薄切りにする

   • 
4. 4

   ボールにタコと玉ねぎ、青ネギ、●の材料を全て加えて和える

   • 
5. 5

   お好みで鷹の爪も加えて混ぜ、冷蔵庫で1時間漬ける

   • 
6. 6

   ★この度使ったのはコレ乾燥5gが20gほどになりました

   • 

コツ・ポイント海藻サラダは、乾燥でも生でも、ワカメだけでも大丈夫です。玉ねぎも海藻も良く水気を絞ってください。