タコのプロバンス風

カリカリに焼けたハーブ入りパン粉が、タコの旨味と合わさって、ワインやビールによく合います。
このレシピの生い立ち
ニンニクやハーブが好きなので、タコで作ってみました。

材料

  1. タコ 足2本
  2. 塩コショウ 少々
  3. ニンニク 少々
  4. パセリ 少々
  5. オレガノ 少々
  6. タイム 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. パン粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    タコは一口大に切り、塩コショウ・ハーブ類・パン粉・オリーブ油(大さじ1)を混ぜ合わせておく。

    • タコのプロバンス風作り方1写真
  2. 2

    残りのオリーブオイルで、パン粉がカリッとするまで両面焼く。

    • タコのプロバンス風作り方2写真
  3. 3

    生野菜と一緒にどうぞ。

    • タコのプロバンス風作り方3写真

コツ・ポイント

お好みで、ハーブ類と一緒に粉チーズを加えても美味しいと思います。

Tags:

オリーブオイル / オレガノ / タイム / タコ / ニンニク / パセリ / パン粉 / 塩コショウ

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