タイグリーンカレー野菜満点ゴーヤ

市販の素を使って簡単グリーンカレー。ゴーヤにアスパラ、なすびにトマト。夏野菜満点で暑さを吹き飛ばそう！甘うまピリ辛♪

1. グリーンカレーの素 4人前
2. ゴーヤ 1本
3. なすび 2本
4. プチトマト 6こ
5. アスパラ 4本
6. 牛乳 150cc
7. 小麦粉 大さじ2

1. 1

   市販の素がサラサラしている場合だけ、最初に小麦粉を溶かしておく。→少しとろっとしたカレーが好きな人用に。

2. 2

   野菜を好きな大きさに切って、煮込む。

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3. 3

   ※アスパラはピーラーで皮を剥いておくこと。→筋が残ると美味しくないです。

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4. 4

   全体的にクタクタしてきたら完成！辛いな！と、思った場合は牛乳で調節を♪

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コツ・ポイントほんとに、ほんとに、簡単です。色々な市販の素があるので、色々な素を求めて、スーパーや輸入雑貨へ足を運んでいます。色々試してみると楽しいです！