ソボロとふりかけワンプレート

ワンプレートにすることで、オシャレに♫このレシピの生い立ち豚ミンチが余っていたので、ソボロが食べたくなり作りました！簡単です！

1. ☆醤油 適量
2. ☆砂糖 適量
3. ☆塩胡椒 適量
4. ミンチ 100g
5. ふりかけ 適量
6. ほうれん草 0.5束
7. ハム 1枚
8. ベビーチーズ 適量
9. ヨーグルト 50g
10. きな粉 大さじ0.5
11. めんつゆ 適量

1. 1

   ソボロの味付けのタレ(☆の材料)をフライパンで温めます

2. 2

   温まったらミンチを入れて、炒める！なるべくソボロ状になるように！

3. 3

   ソボロのおにぎりとふりかけのおにぎりを作って、プレートに置くだけ！

4. 4

   ほうれん草は適量を麺つゆをかけてレンジで温めるだけ！

5. 5

   ハムにはベビーチーズを巻いています！

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   ヨーグルトにはきな粉をかけて！

コツ・ポイントヨーグルトにはジャムなどではなく、きな粉をかけて糖分オフ！！！ダイエット朝ごはんに！