大量に作るソフリット。製氷皿で冷凍保存すると一度の料理に丁度いい量になるよ!
- オリーブオイル 大さじ1
- 玉ねぎ 3〜4個
- にんじん 3〜5本
- セロリ 2〜3本
- あればマッシュルーム 150〜200g
- 塩 小さじ1
- 製氷皿 1枚
- ラップ
作り方
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1
冷凍保存用の製氷皿です!14個分ピッタリの量ができますよ♪
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2
先に完成形をご覧にいれます。ただ詰めるだけ
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3
ラップして冷凍庫に!終わり。
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4
以下一応レシピです。これは私流なので、他の方のレシピも参考にしてください…
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5
野菜を適度な大きさに切る
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6
ぶんぶんチョッパーで全て細粉!便利な器具だよねぇ〜。なるべく細かくね。一時間半かかったよ!
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7
鍋にオリーブオイルを敷いてみじん切りの野菜を全部入れ、水分を出すために塩を振る。この日はマッシュルームも入れてみました。
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8
最初強火。たぎったら水分を飛ばしながら弱火で30〜40分炒める。量がどんどん減ります。
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9
量が多かったので1.5hかかりました。もっと炒めたかったけど腕が疲れたのでストップ!半分以下になったよ。
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10
カレー、ビーフシチュー、パスタ、オムレツ…洋食なら何でも使えます。2〜4個ずつ入れてみてね。
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11
製氷皿に詰めて凍らせます
コツ・ポイント製氷皿に入れる時は粗熱取ってね。製氷皿から取り出す時はガチガチに凍ってかなり固いので、レンジに1分かけてください。フォークやナイフでほどよく抜けます。