ゼロ仕立てと一緒に焼きビーフン

あっさりと食べられる大好きなビーフン。カロリーも低くておススメです!
このレシピの生い立ち
小さい時から食べていた懐かしい味です。

材料

  1. ビーフン 2袋
  2. にんじん(千切り) 1/2本
  3. キャベツ(ざく切り) 2枚
  4. 鶏肉 1/2枚
  5. ピーマン 1個
  6. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  7. 顆粒だしの素 小さじ1
  8. おしょうゆ 大さじ1
  9. 油(炒め用) 小さじ1
  10. 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに野菜をすべて切った物と鶏肉を大さじ1の油で炒める。

  2. 2

    炒めた野菜と鶏肉の上にビーフンをのせ、大さじ2の水と顆粒だしの元を入れる。

  3. 3

    フライパンに蓋をして3分蒸す。

  4. 4

    おしょうゆを入れて味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

お肉は豚でもOKです。海鮮類を入れてもOKです。

スイートチリソースをかけてもいけますよ!

Tags:

おしょうゆ / にんじん(千切り) / キャベツ(ざく切り) / ビーフン / ピーマン / / 油(炒め用) / 玉ねぎ(薄切り) / 顆粒だしの素 / 鶏肉

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