美容と健康意識高い女性向けのレシピです。このレシピの生い立ちNative for life社の人気レシピからアイデアを取りました^w^
- マキベリーパウダー(Nativ for Life) 2g
- オートミール 30g
- プレーンヨーグルト 75g
- イチゴジャム 適量
作り方
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1
最初にオートミール(30g)をグラスの底に入れます。
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2
マキベリーパウダーを入れたプレーンヨーグルトをオートミールにかけます。
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3
最後にイチゴジャムをかけます。
コツ・ポイント☆ヨーグルトにチアシードを入れるのも良いです。☆冷蔵庫に入れる前に必ず蓋するようにしてください。