セブンミールキット使用アレンジレシピ自炊です。
このレシピの生い立ち
セブンミールキットアレンジレシピ自炊しました。
材料
- 前回のキットの残り野菜ミルクスープ 適量
- セブンミールキット 一パック中
- にんにくチューブ 少量
- ノンオイル青しそドレッシング 少量
- りんご 一切れ
- お冷や 一杯
- ご飯 適量
- 前回のキット残りの鶏肉 一切れ
作り方
-
1
今回は牛肉と野菜のオイスター炒めとチョレギサラダのセットを使用しました。
-
2
牛肉と野菜のオイスター炒めキットは丸々今回は使用しません。
-
3
前日の前レシピ参照野菜ミルクスープに前日のキットの残りの鶏肉一切れをカットして鍋に残り物のご飯を入れて煮込みました。
-
4
チョレギサラダ用の海苔をかけてにんにくチューブをかけてミルク粥の完成です。りんごとお冷やも添えて頂きます。
-
5
チョレギサラダ用の野菜をお皿に盛り付け付属の塩だれドレッシングは使用せずにノンオイル青しそドレッシングをかけて頂きます。
コツ・ポイント
妊婦の風邪回復食にミルク粥と青しそサラダとりんごとお冷やをセットアレンジしました。