セブンイレブンのサラダチキンのヘルシーサラダ。適当ですが超うまい！冷蔵庫にあるグリーンとフルーツも使いましょう！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダチキンを食べるのだから、当然ヘルシーに！これ以上バランスの良いサラダはないと思います。
材料
- セブンイレブンのサラダチキン（プレーン） 約150g１パック
- サニーレタス ２〜３枚
- 豆苗または適当なグリーン ほどよく
- アボカド １個
- ミニトマト ２個
- 皮も食べられるブドウまたはフルーツ ４粒
- 黒こしょう お好み
- 酢 大さじ３
- オリーブオイル 大さじ１
- 塩 お好み
作り方
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1
ドレッシング作り。酢とオリーブオイルと黒こしょう・塩を混ぜます。
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2
材料を切って、全てボールに入れます。サラダチキンは小さめに手でちぎります。
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3
後は、ドレッシングと混ぜるだけ。手で全体に行き渡るようにまぜます。※※食べる寸前に混ぜます※※
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4
美味しいサラダの出来上がり！バゲットと白ワインとともにどうぞ。
コツ・ポイント
①食べる寸前に手で混ぜること ②サラダチキンは手で小さめにちぎること これがポイントです。また、冷蔵庫にあるサラダに使える野菜とフルーツを適当に入れちゃいましょう。特にフルーツはサラダのアクセントになりますよ！
