ズボラオクラとツナのマヨ和え

食物繊維をおいしくしっかり。
このレシピの生い立ち
いつもはオクラ+ツナ+マヨ+かつお節で作るのですが、味に変化をつけたいと思い、家にあるものでてきとうに作ってみたら意外においしかったです。

材料

  1. オクラ １袋
  2. びっくりドンキーマヨネーズ(なければ普通のマヨ+麺つゆちょっとで) 好きなだけ
  3. からし 好きなだけ
  4. レリッシュ(なければピクルスみじん切り) 小さじ1~2
  5. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2~1
  6. ツナ缶(缶の油も少し入れましょう) 1/2~1缶
  7. こしよう(好みで) 適宜

作り方

  1. 1

    オクラは茹でてテキトーに切る

  2. 2

    残りの材料を全て入れて混ぜる。以上。

コツ・ポイント

調味料の量はアバウトなので、お好みで量を変えてください。

ツナの油とコンソメ、レリッシュがコクをだします。ツナ油は入れすぎるとくどくなるので要注意。

Tags:

からし / こしよう(好みで) / びっくりドンキーマヨネーズ(なければ普通のマヨ+麺つゆちょっとで) / オクラ / コンソメ(顆粒) / ツナ缶(缶の油も少し入れましょう) / レリッシュ(なければピクルスみじん切り)

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