簡単・ヘルシー・減塩❗
材料
- もずくスープお茶漬け
- ごはん 茶碗１杯分(150g)
- もずくスープ １袋(3.6g)
- お湯 160ml
- 野菜スープお茶漬け
- ごはん 茶碗１杯分(150g)
- 野菜スープ １袋(８g)
- お湯 160ml
作り方
-
1
■もずくスープお茶漬け
【コープ もずくスープ】を使用。
(ほかのスープでもいい) -
2
茶碗にごはんを盛り、もずくスープをのせ、お湯を注いで混ぜる。
(お湯の量はお好みでどうぞ) -
3
■野菜スープお茶漬け
【コープ 野菜の美味しいスープ】を使用。
(ほかのスープでもいい) -
4
茶碗にごはんを盛り、野菜スープをのせ、お湯を注いで混ぜる。
(お湯の量はお好みでどうぞ)
コツ・ポイント
もずくスープは１人分約262kcal 塩分約1.1g
野菜スープ１人分約283kcal 塩分約1.2g
使用する材料で異なります。
野菜スープ１人分約283kcal 塩分約1.2g
使用する材料で異なります。
