美肌効果ポリフェノールたっぷり、アサイーで脳も体も元気に目覚めるよ。
このレシピの生い立ち
朝、体が起きていてもなんだか脳のしんがまだ眠っていてすっきりしない。そんな時、アサイーを知って飲み始めたのですが、朝から目がパッチリ、自分の中の野生が目覚めるって感じでした。なんだか元気がでない朝はスーパースムージをどうぞ。
材料
- アサイージュース 1カップ
- いちじく（ドライフルーツ） 100g
- グリーンリーフ 1/3
- レモン 1/4
- 生姜 ひとかけ
作り方
-
1
材料を刻んでまぜるだけ。
コツ・ポイント
アサイージュース（アサイー100%)手に入り辛い。私が今回使ったのはアサイーやぶどうなどが９５％入った飲料水。そこにいちじくを加えることでこくが出ておいしいスムージーが出来上がりました。朝忙しくて、疲れきっている貴方の強い味方だよ。
