スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう

柔らかしっとり仕上がるのだ(バルサミコソースレシピ付き)
このレシピの生い立ち
Tボーンように分厚い肉をオーブンで焼いているところを、肉専門食堂店で見かけます。参考に安い分厚い肉でトライしました。とても美味しかったです。

材料

  1. 牛肩肉 250g
  2. にんにく(スライス) 1片
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 牛脂 2個
  5. にんにく(スライス) 1片
  6. 適量
  7. 胡椒 適量
  8. ステーキソース
  9. バルサミコ酢 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2
  11. オリーブ油 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ソースの材料を合わせ加熱しておく

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  2. 2

    肉の白身の部分のみにフォークで刺しを入れ(肉の切れ目は入っていました)

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方2写真
  3. 3

    塩をふってしばらく置き

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方3写真
  4. 4

    牛脂、サラダ油でにんにくを炒め、香りがしてきたらにんにくは取り出し

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方4写真
  5. 5

    牛肉を入れ小さく刻んだ牛脂1個を乗せ

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方5写真
  6. 6

    オーブンで焼き

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方6写真
  7. 7

    器に移し完成です。

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方7写真
  8. 8

    食べやすい大きさに切って、ソースをかけ

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方8写真
  9. 9

    にんにくを戻していただきま~す。

    • スーパーの安い大きな肉はオーブンで焼こう作り方9写真

コツ・ポイント

和牛の牛脂が無料で提供されていたら、ぜひ持ち帰りましょう!

Tags:

にんにく(スライス) / オリーブ油 / サラダ油 / バルサミコ酢 / / 牛肩肉 / 牛脂 / 砂糖 / 胡椒 / 醤油

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