スムージー 我が家の朝食です。 このレシピの生い立ち 相棒の貧血予防から小松菜を手軽に摂取しようと思って 材料 パイナップル 50㌘ 無脂肪ヨーグルト 50㌘ 小松菜 お好み 水 30CC 作り方 1 ミキサーにかけるだけ コツ・ポイント 安い果物を使って下さいね。ヨーグルトは必須です。
