スピード料理簡単オイルサーディン炒め

簡単手軽にもう一品！つまみにいいです^ ^このレシピの生い立ちもう一品っていうときに^ ^

1. オイルサーディン 1缶
2. 玉ねぎ 1個
3. ニンニク 1片
4. オリーブオイル 大1
5. あらびき塩コショウ 適量
6. レタス(なくてもいいです) 適量

1. 1

   玉ねぎは5mm幅に切り、ニンニクは包丁で潰してスライス。

2. 2

   オリーブオイルを熱したフライパンにニンニクを入れ、香りがしてきたら、玉ねぎとオイルサーディンをオイルごと投入。

3. 3

   玉ねぎに火が通ったら塩コショウで味を整えて火を止める。レタスをちぎって皿に盛り付け、その上に載せて完成^ ^

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コツ・ポイントおつまみにいいです^ ^