ツナ缶のオイルを利用して調理するので、無駄なく旨味もupします☆
このレシピの生い立ち
たまには温かいサラダが食べたいなぁと思って。
材料
- スナップえんどう １パック
- ツナ缶 小缶（70g）
- 卵 ２個
- マヨネーズ 大２
- 塩コショウ 適量
作り方
-
1
スナップえんどうは筋を取って下茹でし、一房を二つに割いておきます
-
2
フライパンにツナ缶をオイルごとあけ、少し炒めます
-
3
①を加え軽く炒めて一度取り出します
-
4
フライパンに残った油分を利用してスクランブルエッグを作り、③を戻して軽く炒めます
-
5
軽く塩コショウで味付けをし、マヨネーズを加えたら火を消して、よく混ぜ合わせます
-
6
器に盛り付けてできあがり☆
-
7
Ｈ２８．１．１５
人気検索トップ１０入り☆
ありがとうございます(,,> <,,)♡ -
8
H28．4．2
話題のレシピ入り☆
ありがとうございます。
コツ・ポイント
マヨネーズが熱で分離してしまうので加えたらすぐに火を消してください。
