計量するのが面倒な方でも計量しないで作れます！
デザートの代わりにスムージーでダイエット効果あり！
このレシピの生い立ち
アイスが大好きで毎日アイスを食べていて、太ってきたのでストロベリースムージーを作るようになりました!!
材料
- 冷凍いちご 6〜7個(お好みで)
- 牛乳 約1カップ(いちごが隠れる程度)
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
-
1
1.ミキサーに冷凍いちごを入れる。
2.牛乳をいちごが隠れるくらい入れる。
3.砂糖を小さじ1/2入れる。 -
2
4.ミキサーにかけて、イチゴの塊がなくなってきたら完成！
コツ・ポイント
・イチゴの量や牛乳の量を変更すると濃さを変えられるのでお好みで変えてください。
・砂糖もナシでも美味しいですし、入れても甘くて美味しいスムージーになります。(ダイエットしている方はナシの方がダイエット効果があります！)
・砂糖もナシでも美味しいですし、入れても甘くて美味しいスムージーになります。(ダイエットしている方はナシの方がダイエット効果があります！)
