スティック春菊を生で美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜をたくさん食べたくて。
材料
- 春菊 1束
- MCTオイル 大さじ1/2
- ポン酢 大さじ1
- 胡麻油 大さじ1/2
- ゴマ 適量
作り方
-
1
春菊を洗って水分をとる。
-
2
茎を切って別のものに使う。
葉の部分を3センチに切る。 -
3
ポン酢と胡麻油、mctオイルであえる。
ゴマをふる。
コツ・ポイント
水分をキッチンペーパーでしつかりとっておく。
スティック春菊を生で美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
お野菜をたくさん食べたくて。
春菊を洗って水分をとる。
茎を切って別のものに使う。
葉の部分を3センチに切る。
ポン酢と胡麻油、mctオイルであえる。
ゴマをふる。
