スタミナ満点ナスの素揚げ

熱い夏にはコレ!!
美味しくてご飯が進みます(・∀・)b
このレシピの生い立ち
ラカントSのモニターになってレシピ考案

材料

  1. 茄子 3個
  2. 長ネギ 1本
  3. 小1
  4. ゴマ油 小1
  5. 小葱  適宜
  6. ★醤油 大1
  7. ★酒 大3
  8. ★水 大4
  9. ★ラカントs 小1
  10. ★ニンニクチューブ 小1
  11. ★生姜チューブ 小1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切って皮に格子状に切れ目を入れ、水にさらしたらキッチンペーパー等で水気をよく拭き取る

  2. 2

    熱したフライパンに油(分量外)を多めに入れ、①が柔らかくなるまで焼き、キッチンペーパーで油をしっかり切る

  3. 3

    熱したフライパンに油・ゴマ油を入れ、みじん切りにした長ネギを香りが出るまで炒める

  4. 4

    ③に★の調味料を加え、一煮立ちさせる

  5. 5

    ④の火を消し②を入れ、両面に味を染み込ませる

    (片面5分以上漬け込む)

  6. 6

    ⑤を皿に盛り、小口切りにした小葱を散らす

コツ・ポイント

茄子の油はキッチンペーパーでよく拭き取って下さい。

Tags:

★ラカントs / ★水 / ★生姜チューブ / ★酒 / ★醤油 / ★ニンニク(チューブ) / 小葱  / / 茄子 / 長ネギ / ゴマ油

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