スタミナトンテキ丼

胃袋をガッツリ掴む甘辛ダレがたまらないニンニクたっぷりのスタミナ丼です。脂身の少ないロースなので意外と軽く食べられます。
このレシピの生い立ち
リクエストレシピ。

材料

  1. ニンニク 3片
  2. 豚ロース厚切り 2枚
  3. 薄力粉 適量
  4. 塩こしょう 適量
  5. バター 10g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 千切りキャベツ 適量
  8. (A)
  9. 日本酒 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. ウスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクは薄切りにして芯を取る。

    • スタミナトンテキ丼作り方1写真
  2. 2

    豚ロースの筋に何か所か切れ目を入れ、両面塩こしょうをし、薄力粉を薄くまぶす。

    • スタミナトンテキ丼作り方2写真
  3. 3

    容器に(A)の調味料を全て合わせておく。

    • スタミナトンテキ丼作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ニンニクを炒め、色付いたら一度取り出し、豚肉を中火で焼く。

    • スタミナトンテキ丼作り方4写真
  5. 5

    両面焼き色が付いたら(A)を入れ煮詰める。

    • スタミナトンテキ丼作り方5写真
  6. 6

    5がひと煮立ちしたらバターを入れ、豚肉にタレを馴染ませたら火から下ろす。

    • スタミナトンテキ丼作り方6写真
  7. 7

    丼にご飯、千切りキャベツ、6を乗せ、4のニンニクチップを散らして完成。

コツ・ポイント

タレをひと煮立ちさせ、バターを入れたあとは馴染ませてすぐ火から下ろして下さい。あまり火にかけない事でバターの香りが損なわれません。

Tags:

しょうゆ / ウスターソース / サラダ油 / ニンニク / バター / 千切りキャベツ / 塩こしょう / 日本酒 / 砂糖 / 薄力粉 / 豚ロース厚切り

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