美容の必須アイテムのコラーゲンがタ〜プッリプリd(^_^o)
材料
- スジ肉 一キロ
- 生姜 2かけ
- ネギ 余った所
作り方
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1
鍋にスジ肉、生姜(1かけ)、ネギ(半分)を入れて鍋いっぱいの水を入れます。
蓋をしてアクが出るまで湯がきます。 -
2
湯がき汁を捨て、流水でスジ肉をよく洗います。(鍋も脂っこいので洗います)
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3
スジ肉と鍋を綺麗にして、再度お鍋に肉を戻し鍋いっぱいの水を入れ、生姜(1かけ)とネギ(半分)を入れて煮ます。約2時間。
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4
冷えると脂とコラーゲンに分かれます。ココでも脂を丁寧に取ります。
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5
プルプルコラーゲンだけです。
コツ・ポイント
アクはキレイに取るようにして下さい。
のんびり弱火でコトコトして下さい。
のんびり弱火でコトコトして下さい。