スイートパンプキン

スイートポテトならぬ、スイートパンプキン♪
砂糖なしで十分甘いので、ヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
スイートポテトが食べたかったけど、家にカボチャがあったのでカボチャで作りました♪

材料

  1. カボチャ 250g
  2. マーガリン 15g
  3. 牛乳 大さじ1.5
  4. レーズン 好きなだけ

作り方

  1. 1

    カボチャは綿と種を取り、3cm角くらいに切り、耐熱容器に入れてレンジで4分加熱する。

    • スイート☆パンプキン作り方1写真
  2. 2

    熱いうちに潰して、マーガリンと牛乳を混ぜる。

    • スイート☆パンプキン作り方2写真
  3. 3

    レーズンを混ぜる。

    • スイート☆パンプキン作り方3写真
  4. 4

    アルミカップに分けて、オーブントースターで7分焼いて完成♪

    • スイート☆パンプキン作り方4写真

コツ・ポイント

ラップで包んで、茶巾風にしても可愛いかも♪

Tags:

カボチャ / マーガリン / レーズン / 牛乳

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