スイカ種ごとジュース

食べ飽きたスイカ・甘味の少ないスイカなどでも大丈夫。ストロー無しで飲んでね。

1. スイカ １カップ程度
2. 調整豆乳（牛乳） ２００CCほど
3. ※はちみつor砂糖 お好みで

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   果肉をミキサーに入れます。種は取り除く必要無しです。気にせず入れてね。
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   調整豆乳カロリー４５％offを使ってますので少々色が薄いかもです。お好みの豆乳もしくは牛乳でも大丈夫です。

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   ミキサーを回し少し味見して甘みが少なければ※はちみつor砂糖をお好みで入れて下さい。

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   種は沈みますのでストローで飲まない方が良いです。時間が経つと分離しますので作ったら即、飲んで下さいね。

コツ・ポイント最初、種を除く手間がじゃまくさいな～って思ってましたがテレビで“種にも栄養があります”って言ってましたので飲むつもりでいましたが種は沈み何の問題もなくなりました。手間無くできずぼらな私にピッタリです。