ジャーマンポテトサラダカロリーオフ

マヨネーズ無しなのでカロリーオフ。
お酒のつまみに。多めに作ってお弁当に。
じゃがいもと玉ねぎの旬な時期に作ってね。
このレシピの生い立ち
ちょっと大人な味付けのポテトサラダが食べたくて作ってみたら、子どもたちが喜んで食べてくれたので定番料理となりました。

材料

  1. 新じゃがいも 大3個
  2. 新玉ねぎ 中1個
  3. ベーコン 大きめサイズ3枚
  4. ◆オリーブオイル 大さじ2
  5. ◆顆粒コンソメ 大さじ1
  6. ◆粗びき塩こしょう 気持ち多め

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、一口サイズにきって、柔らかくなるまでレンジでチン。

    (私は、スチーマーを使います。)

  2. 2

    じゃがいもが柔らかくなったら、マッシュします。

    (私は、百均のマッシャーで潰します。)

  3. 3

    玉ねぎとベーコンを細めに切ります。

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルをかけ、ベーコンをカリッとなるまで炒めます。

  5. 5

    ベーコンがカリッとしたら、玉ねぎを加えて炒めます。

    玉ねぎに火が通ったら、コンソメと粗びき塩こしょうで味付けをします。

  6. 6

    ②のマッシュしたじゃがいもに⑤の炒めたものを加え混ぜて完成~。

コツ・ポイント

粗びき塩こしょうがピリッときいて美味しいです。お好みで調整してくださいね。

マヨネーズなしなので、ポテトサラダよりカロリーオフ。

我が家の子どもたちは、好みでマヨネーズを加えたり、バターを加えたりしています。

Tags:

◆オリーブオイル / ◆粗びき塩こしょう / ◆顆粒コンソメ / ベーコン / 新じゃがいも / 新玉ねぎ

これらのレシピも気に入るかもしれません