シーフードミックスの天むす

名古屋名物天むすのアレンジです。意外と簡単です。このレシピの生い立ち冷凍庫のシーフードミックスを何か使えないかと考えた1品です。あっさり食べれるので何個でも食べれちゃいます♪

  1. ご飯 300g
  2. シーフードミックス 50g
  3. バター 10g
  4. 海苔全型 1枚
  5. 少々
  6. 揚げ油 適量
  7. 青のり 少々
  8. から揚げ粉 大さじ1
  9. 小麦粉 大さじ1
  10. 少量

作り方

  1. 1

    ボールにから揚げ粉、小麦粉、青海苔、水を入れて衣を作ります。

  2. 2

    シーフードミックスを入れて混ぜます。(今回は冷凍のシーフードミックス)

  3. 3

    180度の油で1分半揚げます。揚げる1食分はえび、イカ、貝の剥き身各1種を1かたまりがバランスがよいです。

  4. 4

    温かいご飯にバターを入れ、塩を振って塩味のバターライスを作ります。

  5. 5

    全型海苔を6等分します。ご飯が巻ければいいので適当でOK。

  6. 6

    小さい丸い器にラップをしき、バターライス50gに揚げた物をのせ包みます。

  7. 7

    イメージはこんな感じです。

  8. 8

    最後に切った海苔をたすきがけのように巻き、完成です。

コツ・ポイントバターを入れたのは、風味を出すのと、ご飯が冷めて硬くならないためのコーティングです。他のもので代用してもいいでしょう。青海苔の分量の加減によって、磯の風味も多少違います。

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から揚げ粉 / ご飯 / シーフードミックス / バター / / 小麦粉 / 揚げ油 / / 海苔全型 / 青のり

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