シーフードとブロッコリーのアーモンド炒め

×SHiBOROUS搾りかすですが、アーモンドの香りがとてもいいです!おつまみにも。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に!!

  1. アーモンド(しぼりかす) 大5
  2. ブロッコリー 1株
  3. シーフード(冷凍) 1袋
  4. オリーブオイル 大2
  5. ガーリックソルト 適量
  6. ハーブミックスソルト 適量
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、アーモンドを入れなじんできたら、解凍したシーフードを入れ炒める。

  2. 2

    焼けてきたら、下茹でしたブロッコリーを入れ、調味料で味付けをして出来上がり。

Tags:

アーモンド / オリーブオイル / ガーリックソルト / シーフード / ハーブミックスソルト / ブロッコリー / 黒胡椒

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