×SHiBOROUS搾りかすですが、アーモンドの香りがとてもいいです!おつまみにも。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に!!
- アーモンド(しぼりかす) 大5
- ブロッコリー 1株
- シーフード(冷凍) 1袋
- オリーブオイル 大2
- ガーリックソルト 適量
- ハーブミックスソルト 適量
- 黒胡椒 適量
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイル、アーモンドを入れなじんできたら、解凍したシーフードを入れ炒める。
-
2
焼けてきたら、下茹でしたブロッコリーを入れ、調味料で味付けをして出来上がり。
×SHiBOROUS搾りかすですが、アーモンドの香りがとてもいいです!おつまみにも。このレシピの生い立ち新鮮な油で、健康に!!
フライパンにオリーブオイル、アーモンドを入れなじんできたら、解凍したシーフードを入れ炒める。
焼けてきたら、下茹でしたブロッコリーを入れ、調味料で味付けをして出来上がり。
アーモンド / オリーブオイル / ガーリックソルト / シーフード / ハーブミックスソルト / ブロッコリー / 黒胡椒