シーチキンの棒棒鶏風サラダ

切って乗せて混ぜて直ぐできる簡単サラダです
このレシピの生い立ち
鶏肉ちぎるのが面倒、かつ大根のが安くて

材料

  1. シーチキン缶 1缶
  2. トマト 大1個
  3. レタス 4～5枚
  4. 大根(胡瓜でも何でも) 5～10cm程
  5. ○すりごま 大さじ3
  6. ○ごま油 大さじ1.5
  7. ○醤油 大さじ1
  8. ○酢 大さじ1.5
  9. ○砂糖 大さじ1
  10. ○にんにくチューブ 3cm程
  11. ○豆板醤 少々
  12. ○味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根を少々の塩で軽くもみ

    • シーチキンの棒棒鶏風サラダ作り方1写真
  2. 2

    レタスをちぎり

    • シーチキンの棒棒鶏風サラダ作り方2写真
  3. 3

    1の大根を乗せ(水分しぼり)

    • シーチキンの棒棒鶏風サラダ作り方3写真
  4. 4

    トマトを乗せ

    • シーチキンの棒棒鶏風サラダ作り方4写真
  5. 5

    最後にシーチキン乗せて、○の材料混ぜて完成

Tags:

○ごま油 / ○すりごま / ○にんにくチューブ / ○味噌 / ○砂糖 / ○豆板醤 / ○酢 / ○醤油 / シーチキン缶 / トマト / レタス / 大根(胡瓜でも何でも)

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