シーチキンと塩昆布の炊き込みご飯 素朴な味このレシピの生い立ちおばから教わったレシピの覚書 シーチキン 1かん 塩昆布 1袋 米 2合 お好みで人参、油揚げ、ごぼう等 作り方 1 全てを炊飯器に放り込んで炊く 2 混ぜ合わせて完成