シンプルチアシードカカオプリン

材料3つ。シンプル＆ヘルシーなプリン。見た目はカエルの卵だけど、カカオを入れれば大丈夫(^^)/このレシピの生い立ち色々なレシピを試しているうちに、自己流に簡単なレシピにたどり着く。近所では黒いチアシードしか手に入らないので、見た目をよくするために、カカオを入れております。

1. チアシード 50g
2. 無調整豆乳 300ml
3. カカオパウダー 大さじ4

1. 1

   材料をすべて容器に入れてよく混ぜる。

2. 2

   冷蔵庫で2，3時間冷やしたら出来上がり。

3. 3

   好みの甘味（豆乳クリーム、メープルシロップ等）を添えてサーブ。

4. 4

   ベリー類、ナッツ、レーズンをのせるとボリュームUP。朝食にも。

コツ・ポイントチアシードは容器の底に固まります。最初の1時間は何度か混ぜて、チアシードが完全に混ざるのを要確認。