シンプルにズッキーニソテー

子供もパクパク。メイン料理の付け合わせに。
このレシピの生い立ち
野菜が食べたいけど、サラダを作るのも面倒だったので。フライパンそのままで次の調理に進みました(o^−^o)

材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. オリーブオイル(無ければサラダ油) 大さじ1
  3. 粗挽きこしょう 少々
  4. ガーリックソルト 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは水で洗い7ミリにスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でズッキーニを焼く。重ならないように並べ、少し焦げるくらい両面焼き色をつける。

  3. 3

    少し透き通って焦げ目がついたら火を止め、ガーリックソルトと粗挽きこしょうで味を整えて完成です。(こしょうは多めが好き)

    • シンプルにズッキーニソテー作り方3写真

コツ・ポイント

フライパンに並べる時、一つずつ並べたほうが作りやすいです。クレイジーソルトやハーブソルト等、お好みで変えてください。

Tags:

オリーブオイル(無ければサラダ油) / ガーリックソルト / ズッキーニ / 粗挽きこしょう

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