シリコンスチーマー簡単トマトシチュー

スチーマーなら、10分+αで煮込んだ感じに!
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマー鍋シリーズ、いろいろ試しています♪
このレシピは、雑誌の付録のスチーマーで作りました。

材料

  1. 鶏肉 50g
  2. 白菜 2枚
  3. 人参 1/4本
  4. ホールトマト 1/2缶
  5. いんげん 5本
  6. まいたけ 1/4パック
  7. 顆粒ブイヨン 2g
  8. ミックスチーズ 大さじ1
  9. バター 5g
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 50ml

作り方

  1. 1

    白菜は2cm幅に切り、人参は2mmのうすぎりにしておく。

  2. 2

    白菜、人参、鷄肉の順にしきつめ、ふたをして、レンジでまず5分加熱(500w)。

  3. 3

    (チーズ以外の)残りの材料をすべて入れ、ふたをしてさらに5分(500w)。

  4. 4

    よくかきまぜて、チーズを散らし、さらに3分(500w)でできあがり!

  5. 5

    【アレンジ】食べた後スープが少し残ったら…そのままパスタを1/3に折って投入→5分+2分で、濃厚トマトソースパスタに♪

    • 【シリコンスチーマー】簡単トマトシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

③のあといったん取り出して、スープと材料がなじむように、よくかきまぜてください。

残りスープのパスタ、ソースが煮詰まった感じになっておいしいです♪ぜひ、ためしてみて♪

Tags:

いんげん / まいたけ / ケチャップ / バター / ホールトマト / ミックスチーズ / 人参 / / 白菜 / 顆粒ブイヨン / 鶏肉

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