シェフが教える誰でも炊ける簡単さんまご飯

この時期が来ましたね!秋が旬の美味しいさんまを使った炊き込みご飯を!手軽な材料しか使いませんので男性でも簡単に作れるよ!
このレシピの生い立ち
さんまと一緒に炊いたら美味しかった!

材料

  1. さんま 2尾
  2. お米 2合
  3. しょうが 1片
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1
  8. だし昆布 あれば10cm位
  9. 白いりごま お好みで
  10. 万能ねぎ おこのみで

作り方

  1. 1

    この時期が来ましたね!さんま、サンマ、秋刀魚!

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    さんまを開きます。出来ない方は今はスーパーでやってくれたり、開いてあるのが売ってますのでご利用ください!

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    開かなくてもいーけどね!今回は骨は全部処理しました!ちなみに、骨付きの方が出汁が出て美味しく仕上がりますよ!

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    お米は研いでざるにあげておきます!

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    さんまを焼きます!私はフライパンにクッキングシートをしいて焼きます。グリルでもOKですよ!

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    中火ね!焼き色をつける為に皮の面から焼いています。さんまの周りが白くなってきたら返します!

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    見て!この焼き色!さらに焼いてね!炊飯で火を通すから半生でOKですよ!

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    お米を炊飯窯に戻し調味料全部入れます。

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    2合の目盛まで水を注ぎます!入れすぎないでね!

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    せん切りにしたしょうがとだし昆布とさんまを投入し、スイッチオン!!ほっとけぇー!

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    炊けました!いい香り!!

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    よく混ぜて盛りつけます!さんまを残すも良し、小さく見えない位にするのも良し!

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    お好みで白いりごまと万能ねぎを飾ってください!または、かぼすを搾ってみ!完成です!

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    10月12日カテゴリ登録いただきました!

    ありがとうございます!

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    2月29日(水)つくれぽ10人達成!話題入り&1日で21,000件のアクセスを記録しました!皆様ありがとうございました!

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    25年9月4日、昨日NHKでさんまご飯をやったらしく、昨日だけで97,344アクセスいただきました。Thanks!

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    H25年9月24日つくれぽ100人達成しちゃいました!これ美味いから当然さ!作ってくださった皆様Thanks!

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    H26年9月8日ヤフーのトップページで紹介していただきました!Thanks!

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    H28年9月16日クックパッドニュースに〜

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    掲載していただきました!Thanks!

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コツ・ポイント

内臓だけは焼く前に除いてね!

骨は炊いたあとでもいーから。

9で水を入れすぎない位?

Tags:

お米 / さんま / しょうが / だし昆布 / みりん / めんつゆ(3倍希釈) / 万能ねぎ / 白いりごま / / 醤油

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