サーモンのオーブン焼き地中海料理

◎話題入り感謝◎大好きなサーモンを使ったオーブンおまかせ料理です♡

  1. サーモン 2切れ
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  3. 赤パプリカ(スライス) 1/2つ
  4. マッシュルーム(スライス) 5つ
  5. にんにく(みじん切り) 3つ~
  6. パセリ(みじん切り) 2つかみ
  7. オリーブオイル 大さじ2~
  8. 白ワイン 大匙1
  9. 塩胡椒 適量
  10. 付け合せは、ゆでたジャガイモ等お好きなもので

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃(400°F)にあたためます。

  2. 2

    オーブン用の皿にスライスした玉ねぎを敷き詰め、その上にパプリカ、マッシュルームをのせる。

  3. 3

    塩胡椒を全体にまぶしたサーモンを、2にのせる。サーモンの上に、にんにくとパセリの微塵切りを満遍なくふりかける。

  4. 4

    にんにくとパセリの微塵切りが残っていれば、サーモン以外にもふりかける。

  5. 5

    白ワインは、オーブン皿に注ぎ、オリーブオイルは全体にかけるように。

  6. 6

    オーブンで30分~、サーモンと野菜に火が通るまで調理して出来上がり。途中焦げるようならアルミをのせて調理。

  7. 7

    写真付け合せはキャロットキノアサラダ

コツ・ポイントにんにくとパセリはしっかり微塵切りにする。

Tags:

にんにく(みじん切り) / オリーブオイル / サーモン / パセリみじん切り / マッシュルームスライス / 塩胡椒 / 玉ねぎ(スライス) / 白ワイン / 赤パプリカスライス

これらのレシピも気に入るかもしれません