サワークリームディル風味のポークスープ

サワークリームのコクとディルの風味とレモンの酸っぱさが絶妙です。このレシピの生い立ちサワークリームとディルの組み合わせが好評なので、いつかサワークリームとディルのスープを作ってみたいと思っていましたが、今日は妙に酸っぱいものが欲しかったので、「レモンなら合う!」と思って作ってみました。まったくの自己流ですが(ちょっとハンガリー風)、子供からアンコールがあるぐらいおいしくできました。パン、パスタ、どちらにも合うと思います。

  1. 豚肉(シチュー用) 300~500g
  2. 牛乳 100cc
  3. ニンニク 1~2かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1~2
  5. タマネギ 正味約100g(1個)
  6. パプリカ(スパイス) 大さじ1/2~1
  7. ブイヨン 1個
  8. サワークリーム 大さじ4~6
  9. 小麦粉 大さじ1
  10. ディル(冷凍) 大さじ1
  11. レモン 適量

作り方

  1. 1

    豚肉(切る必要があれば1.5~2cm角にきります)を牛乳、つぶしたニンニク(すりおろしでもOKだと思います)、塩1/4(分量外)、胡椒(分量外)に30分以上つけます。この間に他の材料を用意します。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたタマネギを弱火でしんなりするまで炒めます。私はたいてい10~15分炒めます。

  3. 3

    タマネギがお好みの加減まで炒まったら、豚肉を加え(つけ汁を切ってから)、火を強くして、外側が白くなるまで炒めます。次に、パプリカを加え、1分ほどいためます。パプリカは絶対焦がさないでください。

  4. 4

    水1リットル(分量外)、ブイヨン、塩小さじ1/4(分量外)、胡椒(分量外)を加え、グツグツ煮えてきたら、弱火にして、肉に火が通るまで約30分煮ます。

  5. 5

    サワークリームと小麦粉を混ぜたものをスープで溶いて加え、ディルを加えて、少しだけ煮て火を止めます。

  6. 6

    食べる前にレモンをぎゅっと絞ってください。写真は、明るい色のパプリカを使ったときのものなので、手順4の写真と少し色が違います。

コツ・ポイント◆塩の量(つけ汁、スープ)には注意してください。レモンを入れるとしょっぱくなります。◆サワークリームはお好みでいっぱい入れていただいてもいいと思います。この写真では大さじ5です。◆ディルの量もお好みで調節してください。生の場合は量を少なくしたほうがいいかもしれません。◆レモンは私は厚さ5mmの輪切りをぎゅっと絞ります。

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オリーブオイル / サワークリーム / タマネギ / ディル / ニンニク / パプリカ / ブイヨン / レモン / 小麦粉 / 牛乳 / 豚肉

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