豚挽き肉を使って、ふわふわのミートローフを作りました。サルサソースで召し上がれ☆
材料
- 豚挽き肉 200g
- たまねぎ 1/2個
- 小麦粉 大さじ2
- 卵 1個
- 塩・コショウ 適量
- バター 適量
- パセリ
- サルサソース
作り方
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1
ボールに、挽き肉・たまねぎのみじん切り・小麦粉・卵を入れ、塩・コショウをして、粘りが出るまで手でよくこねる。
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2
耐熱皿の側面と底にバターをこすりつける。1を入れ、空気を抜く。
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3
オーブンを180℃で予熱し、2を入れ、25分~30分焼く。
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4
3を切り分け、お皿に盛り、パセリを添えて出来上がり☆
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5
サルサソースと一緒に♪
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6
トマト・たまねぎ・オリーブオイル・酢・タバスコ・ニンニク・レモン汁・塩コショウで作ることもできます。
コツ・ポイント
お肉はよくこねます!たまねぎのみじん切りは細かくなくても大丈夫。荒いほうが、シャキシャキ感を楽しめます♪