ダイエット中にも♪さっぱり簡単な中華サラダ♪ヘルシーなサラダチキンで後1品でいかがですか？
このレシピの生い立ち
鶏肉を使えば色々下ごしらえが必要だなぁ～と考えてサラダチキンときゅうりで作りました♪ダイエット中の友人が絶賛でしたよ
材料
- サラダチキン 適量
- きゅうり 1本
- ☆醤油 大さじ1
- ☆酢 大さじ1
- ☆ごま油 大さじ1
- ☆白ごま、すりごま 大さじ1
- ☆オイスターソース 小さじ1
- ☆砂糖 小さじ1
作り方
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1
きゅうりは縦半分にしてから斜めに薄切りにします
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2
☆を合わせます
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3
ボウルにサラダチキンときゅうりを入れて☆を掛けて良く混ぜます
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4
器に盛り付けたら出来上がり～♡
コツ・ポイント
オイスターソースが無ければ中華出しや鶏ガラスープで代用してもOKですよ
