サラダチキンと卵の種のチーズ焼き

市販のサラダチキンをアレンジ。卵・とろけるチーズ・粉チーズを載せて、胡椒を振ってトースターで焼くだけ簡単です。
このレシピの生い立ち
低糖ダイエット中の朝ご飯として開発？してみました

材料

  1. サラダチキン 1つ
  2. たまご 1個
  3. とろけるチーズ 20g（ひとつかみ）
  4. 粉チーズ お好み（まんべんなく）
  5. 胡椒 お好み（3振りくらい）

作り方

  1. 1

    サラダチキンを小さめにカットし、耐熱皿（グラタン皿）に載せ、とろけるチーズを振りかけます。真ん中を少し空けておきます

    • サラダチキンと卵の2種のチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    中央に生卵を割り、粉チーズと胡椒を振ります

    • サラダチキンと卵の2種のチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    トースターで焼きます。1000～1300Wで5～6分くらい。好みと機械に合わせて調整してください。ウチは焦げ好き長め

コツ・ポイント

・サラダチキンは何味でも

・卵はなくてもOKです

・スライスチーズを載せれば3種のチーズ焼き！ 卵が固まりにくくなるので注意

※以前の「1300w12分」は長すぎ注意。当時のトースターが弱々だったもようです…

Tags:

たまご / とろけるチーズ / サラダチキン / 粉チーズ / 胡椒

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