低糖質ダイエット中の方★
また、ちょっとしたおつまみに。
このレシピの生い立ち
簡単につくれるおつまみ。
材料
- サラダチキン（コンビニでうってるやつ） 一個
- カイワレ 1パック
- ネギ 2本
- ★マヨネーズ 大さじ1
- ★めんつゆ 小さじ1
- ★七味唐辛子 お好み
作り方
-
1
①サラダチキンを細かくほぐす。
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2
②ネギを小口切りにし、カイワレは根の部分を切り落として、洗っておく。
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3
③①のほぐしたサラダチキンと、②のネギとカイワレを軽く混ぜあわせ、★をいてれ軽くあえる。七味唐辛子の量はお好みで。
