サバ缶と新玉ねぎの粒マスタードあえ

火を使わず和えるだけの簡単サバレシピです(^^♪　1人あたり171キロカロリー、食塩相当量0.7ｇ　by沖縄市このレシピの生い立ち疲れて帰って来た日でも！時短で簡単に魚レシピが食べた～い☆ごはんと一緒に食べても美味しく、パンにはさむと簡単サンドイッチになります。

1. サバ水煮缶 １缶（190g）
2. 新玉ねぎ 1/2個
3. ●粒マスタード 小さじ2
4. ●マヨネーズ 小さじ2
5. ●パセリ(みじん切り) お好みの量

1. 1

   材料をそろえます。
2. 2

   玉ねぎを薄くスライスします。
3. 3

   ボウルにサバを汁ごと入れ、箸で好きな大きさにほぐします。
4. 4

   ③に玉ねぎと●を加え、混ぜ合わせます。

コツ・ポイント★新玉ねぎはみずみずしく辛みが少ないので生で食べるのがおススメです♪★家にあるお野菜で和えてもおすすめです。