サツマイモ茎のナムル

韓国人に人気のあるナムルの1つ。歯ごたえがあって美味しい☆このレシピの生い立ちお義母さんに教えてもらいました☆

  1. サツマイモの茎 両手いっぱい
  2. ねぎ 適量
  3. 牛肉 大1
  4. オリーブオイル 大1
  5. しょうゆ 大1
  6. にんにく 大1
  7. ごま 大1
  8. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    サツマイモの茎を軽くゆでて冷まし、表面の繊維を予め取っておく。※セロリのように

  2. 2

    長さ5cmに切って水気をしっかり絞る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、しょうゆ、ニンニク、胡椒を入れて香りが出たら牛肉を入れて軽く炒める。

  4. 4

    サツマイモの茎を入れて炒める。※炒めすぎ注意

  5. 5

    ネギを入れて軽く炒めたらフライパンから別のボールに入れ替えて冷ます。

  6. 6

    冷めたらゴマ、ごま油をまぶして完成☆

Tags:

ごま / ごま油 / しょうゆ / にんにく / ねぎ / オリーブオイル / サツマイモの茎 / 牛肉

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