簡単♪あと一品欲しい時にすぐ出来て便利です^_^お酒のアテにも御飯にも合いますよ^o^
材料
- ササミ 1本
- 小松菜 1束
- 酒 大1
- 塩 小1
- 調味料 練り辛子大1.砂糖小2.醤油大3
作り方
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1
ササミは酒を振り、レンジで1分加熱する。裏返して30秒加熱。火が通ってなければ少しずつ加熱し、小さくさいておく。
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2
小松菜は塩を入れた熱湯で茹でて水にとり、適当な長さに切って水分をしっかり絞る。
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3
ボールに調味料を入れてよく混ぜ、1を水分ごと加えて混ぜ、2も加えて和える。
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4
ササミの梅しそ和え
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5
低カロリー♪ササミと三つ葉のわさび和え
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コツ・ポイント
☆レンジは600wで設定してます♪
☆ササミは火を通し過ぎないように！
余熱でも火が通ります♪
☆ササミは火を通し過ぎないように！
余熱でも火が通ります♪
