たつくりでカルシウム、黒糖でミネラルが補給できます☆
このレシピの生い立ち
美味しくカルシウム補給をしたくて。
材料
- たつくり(小さめの食べる小魚等) 30g
- 黒糖 20g
- お水 小さじ1弱
作り方
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1
フライパンに材料を全て入れて中火にかけ
お箸でゆっくり炒める様にかき混ぜます。 -
2
全体に絡んでフライパンから煙が出てきたら火を止めてゆっくりかき混ぜます。
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3
まわりがポロポロ固まって来たら器に移して完成です☆
冷ましてからどうぞ♪ -
4
2016.12.30話題入りしました。
ありがとうございます。
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5
2017.01.08
かりんとうの人気検索で1位を頂きました。
ありがとうございます。
コツ・ポイント
黒糖がなければ三温糖や甜菜糖、ブラウンシュガーでも◎
もちろん上白糖でもOKですよ！
もちろん上白糖でもOKですよ！
