サイリウムには、ビタミンA ・C ・Kなどビタミン類やカルシウム やミネラル、食物繊維が多く含まれています。
このレシピの生い立ち
サイリウムは、水を吸って膨張することから空腹感を無くすダイエット食としても人気で、便秘の方や現代のいろんな不調にバッチグ～なサイリウム。
成形パンだけに使うのはもったいないほどいろんな用途で使える万能選手なのです(*^-^*)
材料
- 水 150ml
- サイリウム 小さじ1(5g)
- きな粉 お好みで
- デーツシロップ お好みで
作り方
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1
お水150mlに小さじ１のサイリウムを溶かして火を入れます。
ダマになりやすいので泡だて器でよく混ぜてくださいね♪ -
2
きな粉とデーツシロップをかけて、ヘルシーなスイーツに♡
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3
材料は、キママクラブで揃います(^^)
https://kimama-club.shop-pro.jp/
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4
サイリウムで♪ ジャムのわらび餅
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5
サイリウムで♪ クロレラ小豆わらび餅
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6
サイリウムで♪ 生チョコ風わらび餅
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7
サイリウムで♪ ドロリッチ風ドリンク
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8
サイリウムで♪ 紅茶ゼリー風ドリンク
コツ・ポイント
コツもなく、簡単！！
噛み応えがばっちりな とろりんお餅なのでお腹も満足します♪
ちょっとした工夫でカフェのドリンクを超えるほど美味しくできるのにとってもヘルシーにできちゃいます(^_-)-☆
噛み応えがばっちりな とろりんお餅なのでお腹も満足します♪
ちょっとした工夫でカフェのドリンクを超えるほど美味しくできるのにとってもヘルシーにできちゃいます(^_-)-☆
