ゴーヤーの佃煮

簡単です。美味しいです。日持ちします。ご飯のおともに、ぜひ作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが苦手で、色々調理してみて、これなら食べれます。

材料

  1. ゴーヤー 500g
  2. 砂糖 100g
  3. 醤油 70cc
  4. 50cc
  5. かつお節 5g
  6. 白ごま 大2
  7. しらす干し 30g

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは半分に切って中わたを取り、小口に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、熱湯に入れ、さっと取り出して水気を良くきる。

  3. 3

    砂糖、醤油、酢を、鍋に入れ火にかけます。

  4. 4

    2を3に入れ、混ぜ合わせる。少し煮からめる。

  5. 5

    白ゴマ、かつお節、しらす干しを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ゴーヤーを、湯がくのは、さっとで良いです。

中わたは、スブーンですると、綺麗に採れます。

Tags:

かつお節 / しらす干し / ゴーヤー / 白ごま / 砂糖 / / 醤油

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