ゴーヤが苦手な人でも食べれます！
ツナとマヨネーズとカレー粉での味付けなので、小さな子でもパクパク♪
このレシピの生い立ち
お母さんがよく作ってくれて、ゴーヤチャンプルよりも美味しいと感じたから！
小さいころから このサラダのおかげでゴーヤ食べれてます！！！
材料
- ゴーヤ 約2本
- ツナ缶 1かん
- マヨネーズ 適量
- カレー粉 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
作り方
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1
ゴーヤの綿をとってを5㎜に切る。
お湯を沸かしておく。 -
2
切ったゴーヤを湯がく。
（お湯は塩をひとつまみ入れておく） -
3
ゴーヤが柔らかくなったら、ザルにあけて冷ます。
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4
ツナ缶の油を切っておく。（切りすぎない）
マヨネーズとカレー粉を準備。 -
5
ゴーヤが冷めたら、ツナとマヨネーズとカレー粉を混ぜる。
完成！
コツ・ポイント
ゴーヤは綿をたくさんとってしまえば、苦味が少なくなります！
